【質問】
笑顔が大事だと思っていても、生きていると嫌なことやつらいこともあり、常に笑顔でいられることはできません。
尾形幸弘社長は、「24時間笑顔でいること」を実践してきたとのこと、大きな驚きです。毎日、笑顔で過ごすコツがありましたら、お教えください。
【回答】 嫌なことがあったら素敵に落ち込めばいいんです
毎日絶対に笑顔でいなきゃいけないって思うと、その重い考えが自分を縛りつけちゃうんだよね。なにがなんでも笑顔じゃなきゃいけないって、そういう努力はつらいでしょ？
オガちゃんは、24時間笑顔でいると決めて、それを貫き通したんだけど、それがオガちゃんのスゴいところ。普通はできなくてあたりまえなんだから、最初は「気がついたときに笑顔を心がける」くらいの、ゆるい意識で始めたらいいんです。
軽く考えていいし、その軽い範囲内で笑顔になれたら、１００％笑顔でいられたと思っていいの。それと、嫌なことやつらいことがあったら、落ち込んでもいいんです。
落ち込むときは、落ち込むことが今のあなたに必要だから、そういう出来事が起きているんだよね。落ち込んだからこそ見えてくる学びが必ずあるから、「この落ち込みからなにを学んだらいいだろう？」って考えてごらん。
そうやって、素敵に落ち込めばいいんだ。
