編集部からのお知らせ

2020/10/25

10月25日【12星座占い】当たる！今日のあなたの運勢│占いゆほびか

毎日０時頃更新。今日のひとこと開運アドバイスをお届けします。あなたの星座名をクリックすると、1週間のアドバイスをまとめてご覧いただけます。運氣アップにご活用くださいませね。 ■『ゆほびか』編集部には、実はプロ占術師が棲息…
2020/10/24

【ふき掃除】は女性にぴったりの適度な運動！不妊の悩みにも活用される

骨盤内の血行が改善し、卵巣機能も活性化！　日本人の生活様式が西洋化した現在、健康を維持するためには「適度な運動」が必須であることは広く認知されています。　実は、不妊治療にも適度な運動は欠かせません。私のクリニックでは…
2020/10/24

【月曜断食】の成功率を上げるコツはSNSの活用！仲間の応援が得られる

“月曜断食メイツさん”の投稿が励みになる！　実にたくさんのかたが「月曜断食」に挑戦されていますが、成功されているかたの多くが、SNSを活用していることはご存じですか？　ツイッター、インスタグラ…
2020/10/24

10月24日【12星座占い】当たる！今日のあなたの運勢│占いゆほびか

毎日0時頃更新。今日のひとこと開運アドバイスをお届けします。あなたの星座名をクリックすると、1週間のアドバイスをまとめてご覧いただけます。運氣アップにご活用くださいませね。 ■『ゆほびか』編集部には、実はプロ占術師が棲息…
2020/10/23

【寝たまま呼吸】で体が柔らかくなり背筋がピンとなる！集中力や記憶力も高まる

横隔膜のサビを取り呼吸を深める　筋肉のサビを取るうえでも、心身を健康に保つうえでも、「呼吸」は非常に大事なテーマとなります。　筋肉のサビ取りに慣れてきたら、「寝たまま呼吸」も取り入れてください。　これもまったく難し…