医師である私が、体当たり調査してつけた「血糖値ダイアリー」と「体にいい糖質の食べ方」を公開します。 ○月×日血糖値が急上昇しそうな「お寿司と日本酒」の組合せはセーフか、アウトか? 　おかゆやお茶漬けでさえ、食後の血糖値 … 続きを読む 美女医の 【血糖値ダイアリー】【糖質の食べ方】初公開！「寿司と日本酒」はOK？「焼き肉やけ食い」は？