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2020/11/27

【眼球運動】で自律神経や脳幹を刺激して脳を活性化！心身に活力がわく！

脳幹から脳が元気になり心身に活力がわいてくる

「眼球左右運動」のやり方

「眼球左右運動」は、眼球を左右に素早く動かす訓練です。

　漫然と行うのではなく、指先をきちんと見ることがポイントです。指先をしっかり見ることで、焦点を調節する力の訓練ができます…