著者紹介

『40代からの動ける体学校』主宰。パーソナルトレーナー、整体師として延べ5千人のクライアントとのセッションの中で考案した、セルフ筋膜リリース『つまぷる』が大好評!YouTube『40代からの動ける体チャンネル』はチャンネル登録43万人。明るいキャラで同世代女性の悩みに寄り添っている。著書に『1日ひとつやるだけで、-9㎝も夢じゃない! 40代からのお腹やせ』（KADOKAWA）がある。