著者紹介

　一般財団法人「断捨離」代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落としこみ、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。著書は『1日5分からの断捨離～モノが減ると時間が増える』（大和書房）ほか著作・監修含め累計500万部を超える。家と家族の問題を断捨離するドキュメンタリー「ウチ、”断捨離”しました! 」（BS朝日）も好評放送中。