月間250万PVのアンチエイジングブログ「パレオな男」管理人。サイエンスジャーナリスト。1976年生まれ、慶応義塾大学SFC卒。16才のころから年に5,000本の科学論文を読み続けている、人呼んで「日本一の文献オタク」。あまりにも不摂生な暮らしのせいで体を壊し、一念発起して、13㎏のダイエットに成功。その勢いでアンチエイジングにのめり込む。「120歳まで生きること」を目標に日々健康維持に励み、アンチエイジング、トレーニング、メンタルなど、多岐にわたって高度な知見を発信している。NASM公認パーソナルトレーナー。著書多数。
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