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最新号

ゆほびか2021年9月号

  • 出版年月日

    2021.07.14

  • 雑誌コード

    0895509

  • 判型・ページ数

    A4変・118p

  • 定価

    770円

リンク部分より各特集の読みどころをご覧いただけます

超快眠「焚き火音」配信&「ホルスの目」カード付録!
糖尿病・高血圧・認知症を撃退!
不安・うつが消え免疫力アップ、やせる!

病気を防ぐ、人生が変わる
最高の快眠法
 Part 1 
睡眠障害を克服した!
元AKB48篠田麻里子さんの
私の快眠ルーティン  Part 2 
認知症・うつ・糖尿病を防ぐ!
脳の体も若返る
専門医考案の脳番地快眠法
 Part 3 
1時間長く寝るだけで
集中力、記憶力、生産性が極限まで高まる
 Part 4 
やったその日から熟睡!
医師・治療家が考案の
快眠セルフケア  Part 5 
焚き火サウンドから白魔法シンボルまで
超快眠の魔法
自律神経を整え快眠に導く!
不安が消え人生がよくなる!
高エネルギーが満ちる

聖地のヒーリングフォト
 聖母と龍神のフォトカード付録 
最新医学データから検証!
血糖値を下げてだるさ・疲労・不調を撃退!

やせて若返る最強の食べ方
医師も絶賛!
週1回で20歳若いツルピカ肌に!
くすみ・肌荒れ・小じわ・たるみを一掃!

お家で簡単
「炭酸パック」美肌術

混ぜて凍らせるだけ!
糖質カットも思いのまま!

手作り
「濃厚バニラアイス」ダイエット

 MEC食の医師が“朝アイス”を推奨! 
人生のミッションに気づき願いが次々と叶う超秘法!
井上裕之
「潜在意識で最高の人生を生きる!」