自分を愛してたいせつにする頭もみで幸せになる！
こんにちは。美容研究家の樋口賢介です。30年以上前に、インドの伝統的医学であるアーユルヴェーダを取り入れた独自のＨＩＧＵＣＨＩ式ヘッドスパを考案し、以来、今では２０００人以上になったお弟子さんとともに、ＨＩＧＵＣＨＩ式ヘッドスパを世に広めています。
実は、このヘッドスパで「幸せになった」「世の中を見る目が変わった」というお客様が続出しています。私としては「当然のことね」と、心の中でにっこりしているんですけどね。人が幸せになっていく姿を見るのって、私は大好き！ お客様の笑顔を見るたびに、私も元気になれるのです。これはもう、エネルギーの交換！
今回は、ＨＩＧＵＣＨＩ式ヘッドスパを基本にした、自宅で続けられる超簡単な頭もみケアを皆さんにお教えしますね。
習慣にして、少しずつ実践していくだけで確実に幸せになれますから、ぜひトライしてください。
「頭をもむだけで幸せになれるの？」と、疑問に思っている人もいると思いますが、まずはすなおに実践してみましょう！
ヘッドスパって、シャンプーの延長線上にあるものなんです。美容室でシャンプーしてもらうって、とても気持ちがいいでしょう？ 「ああ、気持ちよかった」「スッキリした」と思えますよね。頭もみも同じです。「ちょっと疲れが取れたかな」と思う程度でいいんです。
実は、マッサージって、「自分で自分を愛してあげること」なんです。人の手って、手当てという言葉があるぐらい、パワーを持っているのです。私もヘッドスパを行う際は、お客様がリラックスできますように、楽になれますようにと心から願いながら施術をしているけれど、それと同じね。
頭皮は、何もしないとどんどん固まってしまうもの。頭皮が固くなると血流やリンパの流れも悪くなり、顔色もだんだんくすんでいく……。すると、疲れがたまって気分も落ち込み、ポジティブな考え方ができなくなってしまうんです。
だからこそ、日々の疲れを頭もみでリセットすることは、とてもたいせつなことなの。私ももちろん、毎日行っていますよ。そのおかげで、「先生、首にシワがまったくない！」と驚かれるのですが、それはふだんの積み重ねの結果。頭と顔、首は皮膚一枚でつながっていますから、ケアさえちゃんとしていれば、シワだって退散していくんです。
頭頂部のチャクラを開くことが開運につながる
実は、私は美容研究家としての顔とともに、竜庵という名前で運命家としても活動しています。幼少時の頃からスピリチュアルな能力があり、多くのかたの運勢の鑑定をしてきました。その中で、神様からのメッセージによる新たな気づきを得て、今日に至っています。だから、美容研究家としての道と運命家との道は、私の中ではつながっているのです。
美容研究家として、そして運命家として活動するうちに気づいたことが、頭頂部の第七チャクラのたいせつさでした。チャクラとは、サンスクリット語で「回転する渦」、「光の輪」という意味。エネルギーが渦を巻きながら出入りするポイントのことです。
頭頂にある第七チャクラを開くことで、不安や怖れといったネガティブなエネルギーから解き放たれ、宇宙からのメッセージがスーッと入ってきます。いわば、宇宙とつながるエネルギーの扉ですね。
第七チャクラを開くと、ほんとうに人生が変わります。頭頂部をマッサージすることで、身体的には血流がよくなり、眼精疲労などの症状が軽くなります。
また、夜はぐっすり眠れるようになります。スピリチュアル的には、疲れが解消したことで自然と笑顔になり、神様からのメッセージを受け取りやすくなるのですね。
逆に、頭がカチカチの状態は、あなたの運勢を停滞させていると言っても過言ではありません。
頭もみを通してほんとうの自分と向き合う
頭もみを続けていれば、血流がよくなり、お肌もツヤツヤになって、心がウキウキしてきます。
でも、ＨＩＧＵＣＨＩ式ヘッドスパでは、見た目の美しさだけでなく、心の持ちようもたいせつに考えています。私がいつも自分に言い聞かせているのが、「私は、お客様に美意識をうながす仕事をしている」ということ。美意識って、生き方なんです。これが美しくない人は、どんなに外見がきれいでも、魅力を感じないのです。
人ってね、一人で生きているわけではなくて、神様や宇宙のエネルギーといったものに生かされているの。このことをきちんと理解して、前向きに生きないと、どんなに外見がきれいでもダメなのよ。自分はどう生きていきたいのか、何が欲しいのか、どのように人と関わっていきたいのか、自分できちんとわかったうえで努力を積み重ねていくの。
私はよく、お客様に「美は執念」という言葉を使うのですが、それは、私の生きざまに関わることだから。
「よし、がんばってみよう」と決心したとき、その人を動きやすくしてくれるのが自然界のエネルギーなのね。それを、私たちは頭から取り込んでいるの。だから、第七チャクラの扉を開くことって、とてもたいせつなの。
大事なことだから繰り返しになるけど、頭をもむことで、宇宙の扉が開きやすくなり、エネルギーが自分の中に流れ込んでくる。そうすれば、体も軽くなり、ポジティブになる。すると、本来の自分の心と向き合えて、自分がどんな願望を持っているのか、わかりやすくなるの。
第七チャクラを開いて、天とつながることがいかにたいせつかおわかりいただけましたか。頭もみだけで幸せになれるなら、こんなに楽なことってないと思いませんか。
１日５分を目安に気持ちいい強さでもむ
では、ＨＩＧＵＣＨＩ式頭もみの方法をお教えしますね。
まずは、頭をもむ手を準備しましょう。両手をこすり合わせて、パワーを集中させます。使用するのは両手の指の腹だけ。この指を頭に当てて行うのが、ＨＩＧＵＣＨＩ式の頭もみです。
カリスマ美容研究家・HIGUCHI式頭もみのやり方
①カチューシャゾーンの頭もみ
②扇ゾーンの頭もみ
③ザビエルゾーンの頭もみ
④バックゾーンの頭もみ
頭もみのステップは４つ。上の写真を参考にやってみましょう。
最初は①の「カチューシャゾーン」から。髪飾りのカチューシャを留める位置であることからこう呼びます。ここは、額のシワやまぶたのたるみに効きます。指の腹を使って、下から上に気持ちいい強さでもみほぐしていきます。
次に、②の「扇ゾーン」をもみます。両耳を覆うように両手を置き、指先から放射状に、下から上に皮膚を引き上げることでフェイスラインのリフトアップを目指しましょう。
その次は、頭頂部の「ザビエルゾーン」です（写真③）。ここをもんで柔らかくしておくことで、顔がキュッと引き締まり、小顔効果が期待できます。
仕上げは④の「バックゾーン」です。後頭部を下から上にほぐすことで、顔色が一段アップします。
「こんなに簡単なの？」と驚くかもしれません。全部やっても５分もあれば終わるはず。苦もなくできると思います。続けていると、表情や体調はもちろん、運勢も変わります。
大事なのは、完璧にやろうとしないこと。できるものだけ、自分が気持ちいいと感じるくらいの力の強さで、テレビを観ながら、音楽を聴きながらの「ながらやり」でＯＫ。お風呂上がりとか、就寝前なども効果があります。
さあ、触ってみてどうですか？
凝っていますか？
でもだいじょうぶ。どんなにカチカチでも、触っているうちに少しずつほぐれていきますからね。
美の本場に伝わる「肌つまみ」でシワ対策
「先生は、首にシワがない！」と驚かれるというエピソードをお伝えしましたが、実は、これには秘訣があるんです。「ラ・キネプラスティ（運動形成美容法）」という引き上げて、つまんで、整えるという美の本場、フランス発のメソッドがそれ。
私は、これを学ぶために何年もフランスに通っていました。「ヘッドスパと合わせて行うことで、相乗効果があるのでは」と考えて、このメソッドを習得したわけです。せっかくなので、皆さんにもその技法をお伝えしますね。
ラ・キネプラスティは、指先で皮膚をつまむことで、繊維芽細胞が活性化されるというもの。繊維芽細胞とはコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの皮膚を作り出す細胞のこと。ここを刺激するだけで、シワが消えるというメソッドですね。
私は毎日気づいたときに、親指と人さし指で肌をつまんで、シワ対策をしています。例えば、ほうれい線に沿って指で肌をつまみ、たるみを持ち上げるようにします。首の横ジワなら指で肌をはさんで持ち上げます。これを頭もみの後にやってみてください。顔のマッサージにもなるので表情筋が柔らかくなり、自然に笑顔が作れるようになりますよ。
いつも笑顔でいれば自然にハッピーになっていく
忘れないでほしいのは、頭皮と顔は一枚の皮でつながっているということ。頭もみをすることで皮膚が上がり、血流がよくなって、顔色もワントーン上がって、モテ顔になるんです。モテ顔とは、異性にモテるだけではなく、誰からも好感を持たれる顔のこと。モテ顔になると、多くの人があなたに魅了されて、周りに集まってくることでしょう。
私は、幸運は人が運んでくるものだと思っています。「笑う門には福来たる」のことわざにあるとおり、神様は笑顔の人が大好き。「なにがそんなに楽しいの？」と寄ってくるんです。だから、笑顔はとてもたいせつです。
そして、いつも笑顔でいれば、幸運の扉（第七チャクラ）から宇宙のエネルギーがスーッと入ってきて、さらにポジティブな気持ちでいられる。すると不思議、感謝の思いが自然に湧いてきて、ますますハッピーになっていくの！
頭をもむだけで健康に、幸せになれるなんて、すごいこと。頭もみは、ぜひ習慣にしてほしいです。せっかく『ゆほびか』で出会えたあなたには、今よりももっと幸せになってほしい。それが私の願いです！
