パワーポーズの記事一覧

2020/12/09

美容・心と体

ハーバード式【パワーポーズ】が脳・自律神経を刺激！やる気が高まりストレスが減る

背すじを伸ばした姿勢はやる気をアップさせる
　「悲しいとき、無理にでも笑っていると、楽しい気持ちになってくる」という話を、聞いたことはありませんか。
　もし、これがほんとうなら、「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽し…