目を温めるの記事一覧

2020/12/08

美容・心と体

【目を温めるだけ】で自律神経が整って眼精疲労や不眠も改善！

目が冷えると全身の自律神経が乱れる
　寒い季節には、厚着をしたり、帽子や手袋や耳あてをしたりと防寒対策をされるでしょう。でも、「目」は、防寒対策のしようがありません。
　寒さだけでなく、パソコンやスマホの長時間使用など…