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ゆほびか2021年7月号

  • 出版年月日

    2021.05.14

  • 雑誌コード

    0895507

  • 判型・ページ数

    A4変・126p

  • 定価

    770円

リンク部分より各特集の読みどころをご覧いただけます

高血圧・糖尿病・腰痛・腎臓病・緑内障に効く!
歩くだけで 病気が治る!やせる!
痛みが消える!

 Part 1 
血圧・血糖値が低下、うつ、認知症も改善!
頭もよくなると名医が推す
「脊椎ストレッチ歩き」  Part 2 
13kgやせてメタボ脱出!
高血圧・腰痛・O脚も大改善!
専門医も実践する「3拍子ウォーク」
 Part 3 
歩く効果が4倍増!
自粛太り・高血圧・糖尿病を解消!
足腰が超若返る「階段ウォーク」  Part 4 
9000人のデータで実証!
生活習慣病・うつ・不眠が改善する
「インターバル速歩」  Part 5 
阿闍梨直伝の歩行禅から眼圧下げ、腎機能改善歩行まで
「歩き」の新常識
音楽療法士の精神科医が魂で紡ぐ奇跡のヒーリング音響!
心が解放され前向きになる!
苦しみ・迷い・イライラが消える!

人生に光が満ちるピアノCD
 初公開の即興演奏 11曲60分超! 
17kgやせて理想の自分に! 夫婦関係が改善、金運もアップ!
潜在意識に働きかけて夢をかなえる

風の時代のスマホ風水

ツルッと食べて体重27kg減!
リバウンドなし!
免疫力アップ、高血圧・糖尿病・がん予防にも!

やせる!もずく酢ファースト
不安が和らぎパニック障害・トラウマにも効く
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