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2021/07/27
美容・心と体
【睡眠障害】【中途覚醒】枕を重ねるだけで朝までぐっすり!うつ・認知症も改善!睡眠障害の根本原因は「寝る姿勢が悪いから」
夜中に目が覚めてしまうのは、脳が苦しくなるから
「よく眠れない」
「眠りが浅い」
「睡眠時間が短い」……
こうした睡眠障害の根本原因は「寝る姿勢が悪いから」と話すの… -
2021/02/15
美容・心と体
【首コリほぐし】頭痛・めまい・耳鳴り・不眠に!睡眠時無呼吸症候群も改善睡眠中の食いしばりによる「隠れ顎関節症」の人が多い
「顎関節症」と言うと、あごを動かすと異音や痛みが出る、口が開きづらいといった症状を、まず連想されるかもしれません。
しかし、これまでに2万人を超える患者さんの歯や口…