睡眠時無呼吸の記事一覧

2021/07/27

美容・心と体

【睡眠障害】【中途覚醒】枕を重ねるだけで朝までぐっすり！うつ・認知症も改善！

睡眠障害の根本原因は「寝る姿勢が悪いから」
夜中に目が覚めてしまうのは、脳が苦しくなるから
「よく眠れない」
「眠りが浅い」
「睡眠時間が短い」……
こうした睡眠障害の根本原因は「寝る姿勢が悪いから」と話すの…

2021/02/15

美容・心と体

【首コリほぐし】頭痛・めまい・耳鳴り・不眠に！睡眠時無呼吸症候群も改善

睡眠中の食いしばりによる「隠れ顎関節症」の人が多い
「顎関節症」と言うと、あごを動かすと異音や痛みが出る、口が開きづらいといった症状を、まず連想されるかもしれません。
　しかし、これまでに2万人を超える患者さんの歯や口…