脳血流の記事一覧

2021/07/27

美容・心と体

【睡眠障害】【中途覚醒】枕を重ねるだけで朝までぐっすり！うつ・認知症も改善！

睡眠障害の根本原因は「寝る姿勢が悪いから」
夜中に目が覚めてしまうのは、脳が苦しくなるから
「よく眠れない」
「眠りが浅い」
「睡眠時間が短い」……
こうした睡眠障害の根本原因は「寝る姿勢が悪いから」と話すの…

2021/05/18

美容・心と体

【生活習慣病】【認知症】あの名医が考案・激賞する「脊椎ストレッチ歩き」

歩くのはいいことづくめ！名医が語る７つのメリットとは
糖尿病や高血圧はもちろん、うつやパニック障害の改善やコロナ予防にも著効！
医師で大ベストセラー作家の長尾和宏医師（長尾クリニック院長）は、「ほとんどの病気は歩くだけでよくな…