著者紹介

栃木県出身。フィットネストレーナー、健康管理士一般指導員。運動が苦手なトレーナーとして、運動が苦手な人でもできる運動をインスタグラムを中心に発信している。オンラインレッスンも行っており、家にいながらパーソナルトレーニングを受けることもできる。インスタグラムアカウント：anna97114