著者紹介

横浜市立大学医学部卒業。整形外科医、医学博士、スポーツドクター。トップアスリートの指導・治療にあたるかたわら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ、雑誌などで幅広く活躍。2014年、Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長に就任。『もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版』（講談社）、『カラダのおくすり体操』（ワニブックス）など、著書多数。 https://www.dr-kakuko.com/