心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒。短期療法であるFAP療法（Free from Anxiety Program）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。最新刊『片づけられない自分がいますぐ変わる本』（あさ出版）のほか、『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』(以上、すばる舎)、小説『催眠ガール！』（清流出版）など著書多数。
公式ブログ「緊張しちゃう人たち」 http://insight-fap.jugem.jp/
公式サイト https://insight-counseling.com/