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最新号

ゆほびか2022年8月号

  • 出版年月日

    2022.06.16

  • 雑誌コード

    0895508

  • 判型・ページ数

    A4変・142p

  • 定価

    770円

リンク部分より各特集の読みどころをご覧いただけます

しっかり食べてもおなかが凹む 糖尿病・高血圧・肌荒れを撃退! 
勝手にやせていく最強習慣
 Part 1 
しっかり食べるほどにやせていく!
1300人以上が効果を実感、10kg12kg減も!
超ラクチン!「ゆるやせレシピ」
 Part 2 
糖質OK、運動なしでしっかりやせる!
人気精神科医も実践して激賞!
「3日やって1日休む」ダイエット  Part 3 
年間5万人が肥満を改善!
医師も自然に18kg減!我慢・リバウンドなし!
カロリー制限なしでやせる食べ方  Part4 
人気YouTuberのぽっこりおなか瞬消メソッド!
16kgやせて血流アップ、便秘も解消!
お肉をつまんで揺らすだけ「つまぷる」  Part 5 
1回10秒!気持ちよく押して揺らすだけ!便通・冷え・むくみも改善!
「おなか押し」でするするやせる!  Part 6 
過剰な食欲が消え自然にやせる!ツボをトントンするだけ!
1分「タッピングダイエット」
脳と心の疲れを癒やす!潜在意識とつながる!
瞑想状態になる“聴く禅”
虚無僧尺八「倍音ヒーリングCD」

発酵パワーで若返る!病気が消える!ストレス・疲労感も一掃!
夏の麹フル活用術 激うま麹レシピつき! 
メイクに使ったら億女になれた!身につけたら痛みも不安も消えた!
金運と健康を招く「ピンク色の魔法」
10代からの薄毛がフサフサ黒々に!髪のツヤ・張りが復活!
 美容皮膚科医も絶賛!  発毛力が高まる!「塩シャンプー」

 斎藤一人  潜在意識に直接働く瞑想法
「炎の浄化」
新連載
カリスマ骨格矯正士 清水ろっかんの
痛みリセット大全
第1回 ひざ痛リセット【前編】