「糖尿病の人は、コロナになると重症化しやすい」という話を、どこかで聞いたことがあるかもしれません。
実はこれ、コロナに限ったことではありません。
「血糖値が高い」「糖尿病」だと、感染症に弱いだけでなく、心筋梗塞や脳梗塞、認知症のハイリスク群であることは、あらゆる研究によって明らかになっています。
そして、日本人は太っていなくても、糖尿病になりやすいのです。
でも、ご安心ください！
糖尿病は生活習慣病です。
自分の生活をちょっと改めることで、おおいに改善ができます！
今回ご紹介する方法は、確実に血糖値を下げて、体がみるみる元気になるお手軽セルフケアばかり。
ぜひお試しください！
最強習慣 1
名医自ら血糖値が降下、14kgやせ！
患者も血糖値・血圧・体調を大改善！
本気で「糖尿病を治す・防ぐ」新習慣
なぜ、糖尿病の患者さんたちが治らないのか。
今の日本で行われている糖尿病の治療に問題があるのではないか。
自らが糖尿病家系で糖尿病予備軍になった医師が、ダイエットを決意して、従来の「カロリー制限食」を行ったが挫折し、たどりついたのが「糖質制限食」でした。
糖質をほとんど食べない食事に変えると、1年で14キロやせ、血糖値などの数値も大幅に改善しました。
効果を実感して、糖尿病患者の治療に取り入れたところ、糖尿病歴が長い重度の患者さんでも、糖尿病の治療薬やインスリン注射をやめられた人が続出しました。
脱インスリン率（インスリン自己注射をやめることができた人の割合）は100％。
2型糖尿病患者さん84例の全員がインスリン注射から離脱できたのです。
その医師が行う治療法は「インスリン・オフ療法」。
食事を、肉・卵・ホエイプロテイン中心の「タンパク脂質食」にし、薬は、なるべくすい臓に負担をかけないで低インスリン状態を保つものに変えるという治療法です。
「タンパク脂質食」の具体的なやり方と、すい臓に負担をかけない具体的な薬を紹介します。
最強習慣 2
食べて血糖値を下げる最強食
「サバ缶サラダ」で動脈硬化が改善！
心筋梗塞や脳卒中を防ぐ！
ここ数年、「血糖値を下げる」「やせる」「血液がサラサラになる」と大注目されている食材があります。
なんだかご存じでしょうか？
答えは「サバ缶」。
糖尿病の専門医である小田原雅人先生が、テレビでサバ缶のよさを解説したその年は、サバ缶が急激に売れて品薄になったほど。
こういった食品の健康効果が知れ渡ると、そのときはブレークするものの、数週間も経つと元の売れ行きに戻るのが普通です。
が、サバ缶は違います。とにかく売れに売れ、今ではツナ缶の売り上げを追い越しているそうです。
その秘訣は、上記にあるような健康効果が素早く表れることにあると考えられます。
そして、サバ缶と一緒にとると相乗効果でさらにやせる効果が倍増し、お通じもよくなる食品が「野菜」です。
誌面では、サバ缶と野菜を毎日美味しく食べるための簡単レシピをご紹介。
お料理が苦手な人も、面倒くさがりの人も簡単に作れるものばかりです。
最強習慣 3
好きなものを食べてやせる！
血糖値が下がる！
がんや認知症も防ぐ「食べる順番」療法
「好きなものを食べてやせる」
「食事制限なしで血糖値を下げる」
……そんな夢みたいな方法が、実はあるんです！
それは「食べる順番を変える」だけ。
食事は、野菜→おかず→ご飯の順に食べるようにすれば、好きなものを食べながらダイエットも節制もできるのです！
専門医と研究家が実験を繰り返して、実際に血糖値が下がった人、やせた人がたくさんいます。
その詳しいやり方と、ダイエット、糖尿病の改善に成功した症例をご紹介します！
最強習慣 4
ヘモグロビンA1cが正常化！
15kgやせた！
「腸もみ」は体内の炎症を抑え万病を改善！
今、芸能人の間で「腸活」が流行しています。
人気女優の広瀬すずさんも、お肌の悩みを克服するために「腸もみエステ」に通っているとインタビューで答えていました。
腸が活性化すると美肌になるほか、ダイエット効果や免疫力も高まります。
また、腸を刺激することで炎症を抑制する効果もあります。
慢性炎症の一種である糖尿病も、腸を刺激することで改善するのです。
理想的な腸刺激で、誰でも簡単に行えるのが「腸もみ」。
1日数分で血糖値が下がり、おなかがくびれる腸もみのやり方をご紹介します！
最強習慣 5
血糖値を下げるのに特別な運動は不要！
「日常の身体活動量」を増やす5つのアイデア
血糖値を改善するのに「運動」は大きな力を発揮します。
しかし、そのためにウォーキングやジョギングなど「特別な運動しなければいけない」と考えると、逆にストレスになるかもしれません。
運動は、何もウォーキングやジョギングばかりではありません。
私たちは日常生活の中で、家事や仕事をしたり、通勤・通学のために歩いたりと、さまざまな生活活動を行っています。
それらも運動と同じく身体活動（筋肉の収縮を伴い、安静時よりも多くのエネルギーを消費する状態）であり、高血糖の改善に役立ちます。
身体活動量を増やすコツは、とにかく、座ってじっとしている時間を少しでも減らすこと。
立っている時間を1日2時間増やすだけで、インスリンの働きは3割ほどアップするとの研究報告もあります。
そこで、日常生活の中で身体活動量を増やすアイデアを5つ紹介します。
秋の気配が感じられ始めた今こそ、2021年の末、そして2022年へとよい運気の波に乗っていくための重要なタイミング。
そこで本特集では、大人気の開運マスターが、豊かさと幸せを強力に招く手法・写真・絵画・音源をお届けします。
最近、調子がイマイチなあなたこそ、ぜひ実践・体感して、秋の実りを一番に受け取ってください！
Part 1
大人気の琉球風水志・シウマ直伝！
数字が持つ「気」を味方にする極意
「スマホの暗証番号」を変えるだけで運が動き出す！
開運とは「気を動かす」ことで、数字も「気」の一つ。
テレビで大人気の琉球風水志・シウマ先生に、数字を味方につけて開運する方法を教えていただきました。
シウマ先生は、これまで10万人以上の鑑定を行うなかで、その人の姓名の画数、誕生日、住所、携帯番号、車のナンバーなどから、数字には、それぞれ固有のエネルギーと意味があることに気づきました。
運を引き寄せる「吉数」もあれば、運を遠ざける「凶数」もあります。
そこで、吉数を身の回りに集めれば、運気が上がるのではないかと考え、身近な数字を変える開運方法を伝えるようになったのです。
では、「身近な数字を変える」とは、具体的に何をするのか？
それはズバリ、スマホの暗証番号を変えることです。
肌身離さず持ち歩いているスマホは、現代の最大の「気の通り道」だからです。
スマホの暗証番号の中でも、画面のロックを解除する4桁や6桁の「パスコード」は、1日の中で何度も入力する数字です。
この数字の合計を、自分が望む「開運ナンバー」に変えるのです。
「恋愛運は、恋がしたい人は13、恋人と喧嘩したくない人は15、片思いの人は17を。
仕事運は、キャリアひと筋なら21、バランスよく働くなら11がお勧めです。
家庭運は、15か35。
金運は、24がよいです」（シウマ先生）
例えば金運を引き寄せる「24」の場合、
足して「24」になる4桁例：6387、1788
足して「24」になる6桁例：135753、350358
というぐあいです。
誌面では、シウマ先生が鑑定に用いている数意学の集大成とも言える「数字が持つ固有の意味と吉凶度」を1から54まで紹介しています。
その中から、あなたの「開運ナンバー」を決めて、暗証番号を変えちゃいましょう。
そこからあなたの運はきっと動き出します。
Part 2
金運・仕事運・健康運が急上昇！
見るだけで幸せになると話題沸騰！
奇跡の写真家の「天空龍の写真」
見るだけで幸せになる、金運が上がる、病気が治った人もいると話題の龍を呑んだ写真家・秋元隆良さんの奇跡の写真。
その最新作が『ゆほびか』で初公開されます！
今回は、光の輪を放つ太陽の周りに現れた「天空龍」の写真。
日輪に沿って出現した龍は、あなたに幸運をもたらすために現れたのかもしれません。
ほかにも、空を覆う巨大な霊鳥「白銀の翼」、神社の水辺に突然現れた「龍神」、富士山と天の川がきれいに写り込んだ「富士と大宇宙」など、驚きと感動の最新作6点をご紹介します。
不思議な奇跡の体験談や、「天空龍の写真カード付録」など、内容盛りだくさんです！
Part 3
宝くじ億当せん者が続出！
佐賀・宝当神社の福猫パワー入り
「招き猫カード」特別付録
宝当黄金袋もプレゼント！
佐賀県唐津市の唐津湾に浮かぶ離島、高島に位置する宝当神社。縁起がよい「宝当」の文字に惹かれて参拝したかたがたの多くが、宝くじの高額当せんを果たしていることから、２０００年頃より「宝くじが当たる神社」として有名になりました。
この神社に参拝され、実際にご利益をいただいたかたを多く見てきた本城宮司が、金運アップ、宝くじ高額当せんのコツを語ります。また、宝当神社を人たちの当せんを日々祈願し、「億」単位の高額当せんを多く叶えてきた「宝当大黒屋の招き猫」の特別カード付録も！
昨年2020年も、宝当神社と招き猫ちゃんのパワーによって2億円当たったとのご報告が２件あったとのこと…宝当神社の不思議なパワーを、誌面とカード付録から受け取ってくださいね。
Part 4
月収2000万円突破！
宝くじで6億円当たった！
お金に好かれる「種銭の金運術」
日本一の開運寺住職直伝！
お金を呼ぶ「吉ゾウくんの1億円守カード」付録
「お金はさみしがりや。仲間がいるところにはどんどん集まり、仲間のいないところには集まりません」
こう話すのは、宝くじ高額当せん者が続出している日本一の開運寺・長福寿寺の今井長秀住職。
お金をどんどん呼び込むためには、財布の中に使わないお金「種銭」を入れておく必要があるのです。
金運が爆上げする「種銭」のやり方と、種銭を実践して資産が1億円突破した人、いきなり一生困らない大金の臨時収入が転がり込んできた人の驚きの体験談をご紹介。
1億円の種銭パワーの詰まった「吉ゾウくんの1億円守カード」付録のほか、長福寿寺で授与されている「百億円守」の読者プレゼントもあります！
Part 5
流すと光の宇宙船が現れる！
天空からエネルギーが届き幸運を導く！
運気が上がる宇宙船の写真も公開！
宇宙とつながる開運音楽 期間限定配信
宇宙人や宇宙船というと、なんだか荒唐無稽で非現実的な存在と考えているかたがほとんどかもしれません。しかし、世界的なET（地球外知的生命体。いわゆる宇宙人）専門家で、宇宙船を探索するワークショップを国内外で主宰しているグレゴリー・サリバン先生はこう語ります。
「ETは、私たちに寄り添い、毎日がよりよい方向に展開していくよう導いてくれるサポーターのような存在です。
宇宙とつながれば、宇宙の高次のエネルギーを取り込めますので、心身が整い、安らぎや豊かさを得やすくなり、運気も確実に好転します」（グレゴリー先生）
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今回の特集では、グレゴリー先生が作曲・演奏した「宇宙とつながる開運音楽」の期間限定DLサービスも。宇宙船を呼びよせる際に役立つばかりか、日常生活で聴き聴き流すだけで、宇宙の高次エネルギーを取り込めるので、健康や運の維持・回復にも有効です。
実際に宇宙船を見たり、宇宙のエネルギーを取り込んだりして、運気好転＆体調回復を実感している皆さんの体験談も興味深いものばかり。ぜひ、特別な音楽をご活用くださいね。
Part 6
神様とつながった平家の末裔が制作！
幸せが満ちる！
大いなる力に守られる！
さとう珠緒さんも絶賛！
ヒーリング・パワーアート
「白虎の護符」カード付録
桓武天皇の子孫である息吹友也先生は、幼少の頃から不思議な体験を繰り返してきたと言います。
人の考えていることがわかったり、霊を見たり、人の未来が見えたりすることはしょっちゅう。予知夢も数えきれないほど体験したそうです。
息吹先生は、鍼灸師と東洋占星術師という仕事の一方で、ヒーリング・パワーアートを制作するアーティストの顔も持っていらっしゃいます。
その息吹先生が、「日本を守る重要人物が夢枕に出て、これを日本の人にぜひ見てもらい、魂に持つ『神性』を取り戻して、これからの日本、世界をよい方向に導いていってほしいと頼まれた』と制作したのが、今回ご紹介するヒーリング・パワーアート「白虎の護符」です。
カード付録にしているので、毎日、目の届く場所に飾って、眺めてみてください。
あなたの魂に何か語り掛けるものがあるかもしれません。
さとう珠緒さんのピーリング・パワーアート体験もご紹介！
唱えるだけでネコ背が治る！
不調が消える
魔法のフレーズ
自分では気づいていないかもしれませんが、私たちは誰でも、すごーくがんばって生きています。
「きちんとしなくちゃ」「家族のために」「しっかりしないと」……
そんなふうに、自分にプレッシャーをかけているうちに、体は緊張でガチガチになってしまうのです。
肩こりや頭痛、腰痛、ひざ痛から、ネコ背やＯ脚などの不良姿勢、高血圧やめまいなどの病気も、そういった緊張から起こっていることも少なくありません。
そこで今回は、唱えるだけで緊張をふわっと緩める「魔法のフレーズ」をご紹介します。
緊張が緩んで体がふわっとすると、姿勢は自然と美しくなり、楽に維持できます。
体がふわっと緩むと、心もふわっと緩むのです。
心と体のつながりをぜひご体感ください。
