●本記事は『ゆほびかGOLD』vol.43の掲載記事を再編集したものです。
シンプルな浄化のコツは好きなものを食べること
では、具体的にどのようにすれば内面の浄化が起きるのでしょうか。浄化や邪気祓いにお金をかけるかたもいらっしゃいますが、私はその必要は全くないと思っています。
私がお勧めする最もシンプルな浄化術は、「好きなものを食べること」です。カロリーや健康のことは置いておいて、食べたいものを自由に選んでみましょう。
こう言うと「えっ？」と思ったかたもいるかもしれませんね。
でももし、あなたが暴飲暴食によって太ったり、体調を崩したりしているなら、それはほんとうに好きなものを食べていないせいかもしれないのです。
「自分はこの食べ物をほんとうに必要としているんだ」という内なる感覚をていねいに感じ取ったとき、真に食べたいものがわかります。
起こる欲求を否定せずポジティブに満たしていくことは、むしろ心身のバランスを自然に整える方向へ自分を向かわせ、結果として、不要なものは食べないようになります。
私もかつて体重を気にしていた時期がありましたが、ほんとうに自分が欲するものを食べ続けた結果、自然に体重は落ちていきました。
食べたいものを食べることは、自分の思ったことを肯定し、実行していく生き方にチェンジするトレーニングにもなります。
そして、おいしさと幸せを感じたとき、脳からは幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され、幸せミリオネアのスイッチが連鎖的に押されていくのです。
お金に困っている人は現金を使うのがお勧め
お金の問題も、往々にして内なる邪気の原因となります。潜在意識の中に「お金は不浄なものだ」「お金持ちは闇ルートで稼いでいる」という意識が染みついているのです。
しかし実は、お金とはやり取りによってポジティブな思いが連鎖するエネルギーであり、言い換えれば愛です。とりわけ、現金のやり取りにそのエネルギーが乗るといえます。
ですから、幸せミリオネアスイッチが入っていない人、お金に不安がある人ほど、現金を使うことでお金とのコミュニケーションを作ることをお勧めします。
そして、お金に触れるたび、「このお金で好きなものを買えてうれしい」という気持ちを感じ、ポジティブな感情と方向性で使うようにすると、不思議とお金の問題は霧消していきます。
（次回③に続きます）