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2022/10/31
美容・心と体
【耳をつまんでぷるぷる】すると顔や肩がぽかぽかして肩こり・不眠・疲労に効く！長時間のマスク着用が体調の悪化を招く
夏の暑さは今やどこに行ったのか…あっという間に秋本番。
朝晩の冷え込みや天気の影響で、肩こりや不眠、慢性疲労など、なんとなく体調が悪化したという人、増えていますよね。
そうし… -
2022/07/04
美容・心と体
【おなかを押す】だけでおなかが凹む！1回でウエスト5ｃｍ減った人も！おなか周りの3つのツボを押すセルフケア
毎日暑い、暑いとぼやいても涼しくなるわけじゃないんですが、つい口に出してしまいますね。
これで食欲も減退すると、やせられてラッキー（？） みたいに思うものの、なぜか食欲はバリバリ… -
2022/07/01
美容・心と体
お肉をつまんで揺らす【つまぷる】でやせる！おなかが凹む！人気YouTuberの簡単メソッド運動すると筋肉痛になるうえ、やせない…
皆さんは、こんなお悩みを抱えていませんか？
・運動してもやせない
・運動したら筋肉痛で、ダイエットどころではなくなってしまう
・頼りにして行ってみた整体やエス…
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