温めるの記事一覧

2021/10/18

美容・心と体

【首を温める】と免疫力が高まる！落ち込み・不安など心のケアにも

脳幹を活性化すると自己治癒力が高まる
　私は患者さんが自分で心身をケアして、病気や不調を予防・改善できる方法を勧めています。
　特に患者さんからの評判がよいのが、「首を温める」ケアです。首を温めると、肩こりや頭痛、不眠…