睡眠導入剤の記事一覧

2021/10/31

美容・心と体

【睡眠薬いらず】【快眠】指に輪ゴムを巻くだけで自律神経が整いぐっすり眠れる

睡眠導入剤の常用者も薬なしで眠れた！
「輪ゴム療法」は、輪ゴムを手足の指に巻くだけの簡単なセルフケアです。これは、私が自身のアレルギー性鼻炎を抑えるために考案したものですが、それ以外にもさまざまな症状に効果を発揮します。…