老いない習慣の記事一覧

2022/12/01

美容・心と体

べストセラー精神科医が指南！60歳・70歳から人生が楽しくなる7つの習慣その①「がまんしない」

心身が老いない７つの習慣
その❶「がまんしない」
心と体の大敵はストレス。生きたいように生きよう
私が高齢者専門の精神科医として患者さんの診療を始めたのは、三十数年前のことです。以来、6000人以上の高齢者を診て…