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2021/03/04

美容・心と体

【MCTオイル】ダイエット②　～糖質を減らしても空腹を感じない！減量に寄与するMCTオイルの取り方

1回に小さじ1杯強を豆乳に混ぜて飲む
　実は、ご紹介したダイエット番組での指導に先立ち、実際に私も自分の体で、ＭＣＴオイルの効果を確認しています。
　2013 年の夏から、自らの食生活にMCTオイルを積極的に取り入れる…