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ゆほびか2020年8月号

  • 出版年月日

    2020.06.16

  • 雑誌コード

    0895508

  • 判型・ページ数

    A4変・134p

  • 定価

    770円

8月号を試し読みする プレゼントつき!読者アンケート リンク部分より各特集の読みどころをご覧いただけます
コロナ太りを一気に解消!
糖尿病・高血圧も撃退!

最速でやせる!
 Part 1 
50kgやせて人生も大好転!
超簡単で栄養価満点!
IT社長の「やせる卵レシピ」  Part 2 
指揮者の佐渡裕さんも15kgやせた!
ポッコリおなかが凹んで若返る「ゆる腹筋」  Part 3 
肥満・肩こり・腰痛・尿もれも解消!
自宅でできる最強の運動「ラジオ体操」  Part 4 
15kg14kgやせた!
糖尿病・高血圧にも効くと専門医も注目!
「豆苗ダイエット」  Part 5 
食事制限なしで10kg減!
腰痛・ひざ痛・五十肩も改善!
内臓脂肪を燃やす「丹田呼吸」  Part 6 
ネットで話題!
1カ月で平均5~7kg減!
心身が清まり健康になる「月曜断食」
聖地のパワーで邪気を払う!
ストレスが解消して胃潰瘍も克服!

バリ島の神様とつながる音楽CD

ほんとうの自分に出会える!
悩み・迷いが消える!

不思議なパワーを宿す「宇宙の光絵」
〈カード付録〉
名越康文医師も絶賛!
 マンガでわかる! 
コロナうつ・不安も楽になる「超簡単ストレス解消術」