糖尿病・高血圧・腰痛・ひざ痛・耳鳴り・めまいに効く！
足をもむだけで免疫アップ！スリムに変身！
Part 1
ひどい腰痛・ひざ痛・肩こり解消！
不調を根っこから改善する「足さすり気功」 Part 2
耳鳴り・めまい・疲労を一掃！免疫力もアップ！
「心身に効く足裏マップ」 ポスター付録
Part 3
1回で太ももが3cm細くなる！
セルライトや下肢静脈瘤にも効く「太ももほぐし」 Part 4
血糖値・血圧が正常化！23kgやせた！
足の指を動かす 「きくち体操」 Part 5
足の専門医・精神科医・有名風水師が伝授！
心と体に効いて幸運を呼ぶ「足刺激」
医師も激賞！
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ホットサンドメーカー料理