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ゆほびか2021年7月号

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  • 出版年月日

    2021.05.14

  • 雑誌コード

    0895507

  • 判型・ページ数

    A4変・126p

  • 定価

    770円

リンク部分より各特集の読みどころをご覧いただけます

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 Part 1 
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「脊椎ストレッチ歩き」  Part 2 
13kgやせてメタボ脱出!
高血圧・腰痛・O脚も大改善!
専門医も実践する「3拍子ウォーク」
 Part 3 
歩く効果が4倍増!
自粛太り・高血圧・糖尿病を解消!
足腰が超若返る「階段ウォーク」  Part 4 
9000人のデータで実証!
生活習慣病・うつ・不眠が改善する
「インターバル速歩」  Part 5 
阿闍梨直伝の歩行禅から眼圧下げ、腎機能改善歩行まで
「歩き」の新常識
音楽療法士の精神科医が魂で紡ぐ奇跡のヒーリング音響!
心が解放され前向きになる!
苦しみ・迷い・イライラが消える!

人生に光が満ちるピアノCD
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17kgやせて理想の自分に! 夫婦関係が改善、金運もアップ!
潜在意識に働きかけて夢をかなえる

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