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ゆほびか2021年8月号

  • 出版年月日

    2021.06.16

  • 雑誌コード

    0895508

  • 判型・ページ数

    A4変・126p

  • 定価

    770円

リンク部分より各特集の読みどころをご覧いただけます

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 Part 1 
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「がんばる」のをやめると心身が超健康になる!
高血圧や糖尿病も軽快
 Part 2 
人間関係も仕事もグンと楽に!
「完璧主義」と「人によく見られたい」をやめると
人生が大好転!

 Part 3 
ベストセラー精神科医が伝授!
だらだら「スマホ漬け」をやめる
脳の快適習慣
 Part 4 
自分の本音に気づくと勝手にうまくいく!
「やりたくない」ことをやめる
人生を輝かせる7ステップ
 Part 5 
医師が勧める美と快調の意外なポイント
「やめると健康若返り!」
秘境の自然音を融合!
世界的奏者が紡ぐ究極のセラピー音!
疲労・うつ・不眠を一掃!
望む人生へと導く!

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骨盤ネジ締めでスピード美やせ!
スマホ・PCで!
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