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ゆほびか2021年10月号

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  • プレゼントつき!読者アンケート
  • 出版年月日

    2021.08.16

  • 雑誌コード

    0895510

  • 判型・ページ数

    A4変・126p

  • 定価

    770円

リンク部分より各特集の読みどころをご覧いただけます

高血圧 糖尿病 耳鳴り 緑内障 認知症 むくみに効く!
足をもむだけで
病気が治る!やせる!運がよくなる!
 Part 1 
血糖値が下がる!
緑内障、老眼が改善!
原因不明の不調も消える
「足の裏もみ」全身対応 ポスター付録  Part 2 
足の状態から体調も運勢もわかる!
運気爆上げの究極ツボも発見!
幸運が押し寄せる
「魔法の足指もみ」〈ポスター付録〉  Part 3 
ストレスが消えて超リラックス!
老化・肥満を防ぎ心身を癒す
「足のマッサージセラピー」  Part 4 
“骨ストレッチ”メソッドから生まれた奥義!
足腰が軽くなって若返る
「くるぶしほぐし」  Part 5 
足も体もスッキリ軽くなる!
筋肉がリンパ管を押しもみする
「むくみリセット」  Part 5 
高血圧が正常化!
美肌作りや認知症予防にも!
動脈刺激で血管を柔らかく保つ
「足の血管しごき」
願いが叶う!
理想の人生が実現!

 Honami 
潜在意識を書き換えて幸せになる!
読者限定動画を配信!
人気YouTuberらも激賞!

98歳にして超元気の秘訣!
簡単動作で頭も体もシャキッ!
大実業家・渋沢栄一の孫が実践!

毎朝5分の長生き体操
やせる!
高血圧、夏バテ、熱中症予防にも!
混ぜるだけ美味!

あいはら友子
龍神と鳳凰の光の絵 輝きVer. 
やせる!
高血圧、夏バテ、熱中症予防にも!
混ぜるだけ美味!

グレープフルーツジュー酢
おなかに「息を納める」と20kg18kg楽やせ!
ダイエット呼吸