自他ともに認める幸せ富豪・斎藤一人さんの「唱えるだけで幸せなお金持ちになっていく」言霊を大公開！誰もが疑問に思うその仕組み、手法を易しく一問一答式でお伝えします。（ゆほびかweb編集部）
【質問】健康や美容に役立つ言葉がありますでしょうか？
年齢を重ねるとともに、心と体の健康が最大の財産だと思うようになり、健康や美容のためにサプリを摂ったり、気功をやったりするようになりました。
もし、健康や美容に役立つ言霊があれば、お教えいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。
【回答】「もっと自分を愛します。もっと自分をほめます。もっと自分にごほうびをあげます」
この質問の答えはね、いちばんいいのは、まず自分を愛して、自分をほめて、自分にごほうびをあげるんです。
具体的にどうすればいいのかというと、「もっと自分を愛します。もっと自分をほめます。もっと自分にごほうびをあげます」と声に出して言ってください。1日に100回ぐらいでじゅうぶんです。
言うと、どういうときに、どういうことをしたらいいかがわかって、なんでもスーッとできるようになってきます。
要はね、自分をもっと愛さないから、体が返してくれないんです。もっと自分を愛して、自分をほめて、自分にプレゼントあげよう、という気持ちになったときに、体ってね、ちゃんと返してくれるんです。
病気もそうです。病気がなかなかよくならない人ってね、自分を愛してないんです。それから自分に対するほめ方が足りない。「私、体のどこそこが悪いのよ、悪いのよ」って、悪いところばかり探して、言っているんですよ。「具合が悪くてもちゃんと生きてる。私ってすごいぞ」とか、自分の体をほめてあげようという気がないんです。
それから、最近、自分にプレゼントをあげましたか？
自分のために、いちばんがんばってくれている自分にプレゼントあげなかったら、自分だって自分に対してそっぽを向いちゃうんです。
だから散歩するときも、「日課だからやらなきゃ」じゃないよ。体に対するプレゼントなんです。「おいしいものを食べよう」って言ったときもプレゼントなの。あなた、自分へのプレゼント足りてますか。（vol.14に続きます）