ローラさんが毎朝飲んでいる毒出し飲料を医師も激賞
大人気モデルのローラさんは、自身のYouTubeチャンネルでこう話します。
「私が毎朝飲んでいる、レモン・デトックス・ウォーター。朝これを飲むと、腸が温まって、体全身がポカポカしてくるし便秘も解消されてしまうなって思うし、体にいいことがいろいろ起きるの」（ローラさんのYouTubeより）
レモン・デトックス・ウォーターとは「塩レモン白湯」のこと。お湯に塩とレモン汁を加えただけのとても簡単な飲み物です。医師の西脇俊二先生（ハタイクリニック院長）は、こう話します。
「塩レモン白湯は、インドの伝統医学のアーユルヴェーダで、理想的な毒出し飲料と言われています。
ここでいう『毒』とは、消化も排泄もされずに体内に残っている『未消化物』のこと。健康を維持するには、未消化物を体内に残さないようにする、つまり、消化力を高めることが不可欠だと、アーユルヴェーダでは考えられています。
塩レモン白湯は、消化力を高めてくれる最高の食品です。というのも、塩は消化物を微細化し、吸収力を高めてくれる。レモンの酸には、腸にへばりついた毒素を取り除く効果がある。さらに、白湯は体を内臓から温め、活性化する効果がある。塩、レモン、白湯、いずれにも消化力を高める作用があるというわけです」（西脇先生）
塩レモン白湯で産後太りが解消！18kgやせた
西脇先生は、こうも話します。
「1カ月ほど、塩レモン白湯を飲み続けてみてください。きっと自然とやせてくることに気がつくはずです。これは消化力が上がることで、体内に無駄な物がたまらなくなり、顔や手足のむくみもグンと減るからです」（西脇先生）
実際、塩レモン白湯を飲んで、産後太りが解消して18kgものダイエットに成功した人、薬が手放せないほどの重症便秘が解消した人もいるそうです。
さらに、西脇先生によると、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病や、新型コロナなどの感染症を防ぐのにも、塩レモン白湯は有効とのこと！
『ゆほびか』5月号の「毒出し健康術」大特集では、詳しい塩レモン白湯の活用法や、驚きの症例もご紹介しています。スッキリ体形と健康を守る新習慣として、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
