おもち呼吸法の記事一覧

2021/06/12

美容・心と体

【おもち呼吸法】体がゆったりゆるみ自律神経が整う～パニック障害、不安障害のあなたへ

私は鎌倉で鍼灸院を開業している鍼灸師・心理カウンセラーです。
かつて私はパニック障害を患っていました。
心理カウンセラーとして、パニック障害の知識は十分にありましたし、実際、パニック障害の人のケアも行っていましたが、…