つまぷるの記事一覧

2022/10/31

美容・心と体
 【耳をつまんでぷるぷる】すると顔や肩がぽかぽかして肩こり・不眠・疲労に効く！

長時間のマスク着用が体調の悪化を招く
夏の暑さは今やどこに行ったのか…あっという間に秋本番。
朝晩の冷え込みや天気の影響で、肩こりや不眠、慢性疲労など、なんとなく体調が悪化したという人、増えていますよね。
そうし…
2022/09/10

美容・心と体
 【お腹痩せ】即効性あり！つまんで揺らすだけのダイエット方法「つまぷる」のやり方

急な運動などはダイエットには不適切!
「運動してもやせない」「逆に体が痛くなってしまう」「頼みの整体やエステも効果が出ない」……その結果、見事なぽっこりおなか&ぽっちゃり体形のできあがり!
なんていうダイエット…
2022/07/04

美容・心と体
 【おなかを押す】だけでおなかが凹む！1回でウエスト5ｃｍ減った人も！

おなか周りの3つのツボを押すセルフケア
毎日暑い、暑いとぼやいても涼しくなるわけじゃないんですが、つい口に出してしまいますね。
これで食欲も減退すると、やせられてラッキー（？）みたいに思うものの、なぜか食欲はバリバリ…
2022/07/01

美容・心と体
 お肉をつまんで揺らす【つまぷる】でやせる！おなかが凹む！人気YouTuberの簡単メソッド

運動すると筋肉痛になるうえ、やせない…
皆さんは、こんなお悩みを抱えていませんか？
・運動してもやせない
・運動したら筋肉痛で、ダイエットどころではなくなってしまう
・頼りにして行ってみた整体やエス…