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2021/04/15
美容・心と体
【血圧は両腕を測る】のがコツ！左右差が10ミリ以上ある場合は心臓病が潜む可能性心臓からの危険信号をしっかり受け止める
心臓病の予防と早期治療のためには、まず、自分の体が発している危険信号のサインを見逃さないことがたいせつです。
心臓病の初期症状として典型的なものは「胸の痛み（胸痛）」「動悸や… -
2021/03/25
美容・心と体
【犬を飼う】と心臓や血管の病気になる率が下がる！カラオケやラジオ体操もお勧め朝食をとると心臓病を防ぐうえ、やせやすくなる
ここでは、心臓や血管を若々しく元気に保つために、生活面で気をつけたいことを見ていきましょう。
食生活の乱れ、とりわけ深夜のドカ食いは、心臓や血管に大きな負担をかけます。… -
2021/03/18
美容・心と体
便通・睡眠と【心臓病】の関係 ～便秘・おならが臭い・睡眠5時間以下・ いびきがひどい人は要注意！おならが臭いと要注意
体調のバロメーターである快食・快眠・快便は、心臓の健康とも大いに関係しています。ここでは便通と睡眠について、心臓病との関係を見ていきましょう。
人間の腸内には約１００兆個もの腸内細菌が存在し、… -
2021/02/16
美容・心と体
【マッサージ】【美容】シワ・シミを消す！気分もスッキリ！女医も実践する「耳もみ」耳の冷え・シワは心臓病のサイン？！
突然ですが、下の写真のように
耳を折り曲げて、顔の表面につけてみてください。
耳は折り曲げるようにして、顔の表面につけます
ヒヤッと冷たいですか？
それとも顔と同じくらい温… -
2021/02/03
美容・心と体
【冷え】【むくみ】【がん】【認知症】を遠ざける！「かかと落とし」健康維持に欠かせない毛細血管の４割が消える
突然ですが、
・冷えてつらい
・顔や足がむくみやすい
・寝ても疲れが取れない
といった症状はありませんか？
思い当たる場合、あなたの毛細血管… -
2021/01/31
美容・心と体
【動脈硬化】【突然死】を完全に予防！「寿命が15年延びる食事術」動脈硬化の“ほんとうの原因”が明らかに
先日、人気お笑いコンビ「爆笑問題」の田中裕二さんがクモ膜下出血・脳梗塞で緊急入院されました。また、去る2018年に、人気俳優の大杉漣さんが心不全で急死されたことも、記憶に新しいという人… -
2021/01/25
美容・心と体
【動脈硬化】【心筋梗塞】上皇陛下の執刀医が伝授する「丈夫な心臓」の作り方心臓病の原因は「生活の乱れ」だと既に解明されている
マフラーや手袋が手放せない、寒いシーズンに気になるのが「心臓の病気」。狭心症や心筋梗塞など、病名を聞くだけでも恐ろしい症状は、ぜひとも予防したいものです。
「実は、心…
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