長寿の記事一覧

2021/08/30

美容・心と体

【高血圧】【認知症】「血管しごき」は血管の専門医が勧める長寿の秘策

自分の手を使って、血管を柔らかくする
「いつまでも若々しくありたい」「健康で長生きしたい」というのは、誰もが望んでいることでしょう。では、そのためにたいせつなことは何だと思いますか？
「血管を柔らかく保つこと」と答える…

2021/04/07

美容・心と体

90歳現役医師の長寿の秘訣は【ニンジンジュース】と“ひらめいたら即実行”の生き方

水と農作物に感謝し、食べ過ぎないこと
私は大正15年生まれの90歳。今年９月で91歳になります。27歳で医師になり、以来64年間、診療にたずさわってきました。
ふり返れば、これまで大病１つしたことがなく、戦争も、戦後の…