高脂質の記事一覧

2021/04/09

美容・心と体
 【感染症対策】ウイルスを遠ざける新習慣「舌磨き」は肥満や生活習慣病にも有効

ウイルスを根絶する「舌磨き」を帰宅時の習慣に
「舌磨き」は、帰宅時あるいは毎朝の歯磨きの際の習慣にするとよい
口の中の状態を見れば、その人の死期がわかる――と言われるほど、口の中を清潔に保つことは、健康維持において重要です。…
2021/04/08

美容・心と体
 【やせる食べ方】医師も16kg減！糖尿病・肥満・メタボに有効な「8時間食事術」

生活習慣病の専門医もたった４か月で小太り体型から超スリムに
糖質制限でもカロリー制限でもない食事術
「無理なくやせられる」
「内臓脂肪が落とせる」
「頭がさえる」
「疲れにくい体になる」
とテレビやネッ…
2021/04/05

美容・心と体
 【レモン緑茶】韓流アイドルもやせた！材料２つでできる最強ダイエットドリンク

8kg楽やせ！高血糖・高脂質・むくみや腸内環境の悪化にも効く！
レモン緑茶は、水筒に入れて持ち歩くのもお勧め！
「ダイエット成功の秘訣は、簡単で手軽であること」を信条とし、自身も25kgの減量に成功した減量外来ドクター・工藤孝…