美容・心と体 記事一覧

2021/08/21

【足もみ】40tの大型トレーラーに激突され原因不明の不調を患った体験から――「足をもめば元気になれる！」

田辺 智美（足健道さと足ツボ療術院院長）、ゆほびか編集部

2021/08/20

【眼圧を下げる歩き方】血流改善のゆったり歩きで緑内障手術の回避例や視野欠損の改善例も！

山口康三（回生眼科院長・眼科医）

2021/08/19

50歳から足の形も歩き方も高齢化！【早歩き】で歩行年齢を若返らせよう

市川将（株式会社アシックス　スポーツ工学研究所主席研究員）

2021/08/19

【本田健】女性の運命を開く7つの扉～ ①「パートナーシップ」

2021/08/18

【本田健】女性の運命を開く7つの扉～ 何歳からでも自分らしい人生はつかめる

2021/08/17

【階段ウォーク】は歩く健康効果が４倍！自粛太り・高血圧・糖尿病を解消！足腰が超若返る

秋津 壽男（秋津医院院長）

2021/08/13

【３拍子ウォーク】は理想の運動！代謝を効果的に高めケガや転倒のリスクも少ない

吉原正宣（「足と歩行の診療所」院長）

2021/08/12

専門医も実践する【3拍子ウォーク】でやせてメタボ脱出！６万人以上が効果を実感！

山口マユウ（ウォーキングスペシャリスト）

2021/08/11

1日10分×３回でＯＫ！歩く習慣が自然に身につく６つのポイント

長尾 和宏（長尾クリニック院長）

2021/08/10

【ストレッチ歩き】で病気の9割はよくなる！頭もよくなると名医が推奨

長尾 和宏（長尾クリニック院長）