マイナス15kg！高血圧が改善！
毎日の食卓に欠かせないみそ汁。実は、作り方をほんのちょっと変えて「デトックスみそ汁」にすると、風味と健康効果が劇的にアップします。
「自然と15kgの減量に成功した」
「高かった血圧がストンと落ちた」
「長年悩んだひどい便秘が解消した」
「敏感肌のかゆみが治った」
「シミが消えた」
「重い肩こりが治った」
これらは皆、「デトックスみそ汁」を飲んだ人からの声。このように、スゴいみそ汁なのです。
みその効果と風味を落とさないひと工夫
作り方は超簡単。
切り干し大根（5g）とコンブ（2cm）、みそ（大さじ1）を用意したら、切った切り干し大根とコンブをお椀に入れ、湯を注ぎ、数分置く。その後にみそを溶いたらできあがりです。
デトックスみそ汁を作るコツは「少し冷ました湯にみそを溶く」こと。みその健康効果と風味を落とさない調理法のため、とってもおいしく飲めますよ。
詳細は『ゆほびか』2021年3月号にて。
