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2021/04/28
美容・心と体
かんたん【玉ねぎヨーグルト】楽々やせる、便通がよくなる！血糖値・肌荒れにも！
腸に効く！ 肥満・病気を防ぐ！ 美味！玉ねぎヨーグルトの６大メリットと簡単な作り方
管理栄養士・料理研究家 森崎友紀
玉ねぎとヨーグルトは、どちらも腸内細菌を増やす健康食材として知られています。
こ… -
2021/02/28
美容・心と体
腸が喜ぶ【タマネギヨーグルト】 ③ ～森崎友紀さんがタマネギヨーグルトでトルコ料理を簡単手作り
タマネギヨーグルトの作り方と健康効果の医師解説はこちら
「タマネギヨーグルト」と聞いて、真っ先に思いついたのがトルコ料理です。
フランス料理や中華料理とともに“世界三大料理”として知られる料理ですが、そこで… -
2021/02/26
美容・心と体
腸が喜ぶ【タマネギヨーグルト】② ～インドでは心身に最高の状態をもたらすと愛食されているラジェンドラさんのレストランの
タマネギヨーグルトには
コリアンダー（パクチー）や
クミンがトッピングされている。
「台所にあるスパイスや
香味野菜を自由に加えて、
インド式タマネギヨーグルトを… -
2021/02/25
美容・心と体
腸が喜ぶ【タマネギヨーグルト】① ～腸に「やせ酸」を増やす！肥満・うつ・高血糖を防ぐ最強の健康食発酵食品のヨーグルトと食物繊維が豊富なタマネギの組み合わせは、まさに最強レベル！
医学博士 東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎
腸には全身の免疫細胞の７割近くが存在し、あらゆる病気の予防･改善につながる重要な臓器と…
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