タマネギヨーグルトの記事一覧

2021/04/28

美容・心と体
 かんたん【玉ねぎヨーグルト】楽々やせる、便通がよくなる！血糖値・肌荒れにも！

　
腸に効く！肥満・病気を防ぐ！美味！玉ねぎヨーグルトの６大メリットと簡単な作り方
管理栄養士・料理研究家　森崎友紀
　玉ねぎとヨーグルトは、どちらも腸内細菌を増やす健康食材として知られています。
　こ…
2021/02/28

美容・心と体
 腸が喜ぶ【タマネギヨーグルト】　③　～森崎友紀さんがタマネギヨーグルトでトルコ料理を簡単手作り

　
タマネギヨーグルトの作り方と健康効果の医師解説はこちら
「タマネギヨーグルト」と聞いて、真っ先に思いついたのがトルコ料理です。
　フランス料理や中華料理とともに“世界三大料理”として知られる料理ですが、そこで…
2021/02/26

美容・心と体
 腸が喜ぶ【タマネギヨーグルト】②　～インドでは心身に最高の状態をもたらすと愛食されている

ラジェンドラさんのレストランの
タマネギヨーグルトには
コリアンダー（パクチー）や
クミンがトッピングされている。
「台所にあるスパイスや
香味野菜を自由に加えて、
インド式タマネギヨーグルトを…
2021/02/25

美容・心と体
 腸が喜ぶ【タマネギヨーグルト】①　～腸に「やせ酸」を増やす！肥満・うつ・高血糖を防ぐ最強の健康食

発酵食品のヨーグルトと食物繊維が豊富なタマネギの組み合わせは、まさに最強レベル！
医学博士　東京医科歯科大学名誉教授　藤田紘一郎
　腸には全身の免疫細胞の７割近くが存在し、あらゆる病気の予防･改善につながる重要な臓器と…