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2021/09/05

美容・心と体

【糖質カット】【手作りバニラアイス】でダイエット！混ぜて凍らせるだけ！（1）

　手作りの「濃厚バニラアイス」は、朝の食パンを、手作りアイスに置き換える、とりわけ夏にピッタリのダイエット法です。「朝からアイスを食べていいの？」と思われるかもしれませんが、特集をお読みいただくと、「食べたほうがいい」が正解だとわかります…