玉ねぎの記事一覧

2021/04/29

美容・心と体
 一晩置くだけ！美味【発酵タマネギ】で４㎏やせた！糖尿病・高血圧・皮膚炎対策に！

タマネギを切って塩と混ぜて、瓶に詰めて１日置けば、乳酸菌豊富な「発酵タマネギ」の完成です。甘みやうまみが倍増し「料理がおいしくなる」と大評判。太りにくくなる、便秘が改善する、血液がサラサラになる、アレルギーやうつ症状を緩和するなど…
2021/04/28

美容・心と体
 かんたん【玉ねぎヨーグルト】楽々やせる、便通がよくなる！血糖値・肌荒れにも！

　
腸に効く！肥満・病気を防ぐ！美味！玉ねぎヨーグルトの６大メリットと簡単な作り方
管理栄養士・料理研究家　森崎友紀
　玉ねぎとヨーグルトは、どちらも腸内細菌を増やす健康食材として知られています。
　こ…
2021/04/06

美容・心と体
 【レモン玉ねぎ】切って和えるだけで超おいしい！食べて2時間で高血糖を抑制！

コロナ禍で糖尿病患者が増加中！
　糖尿病は、日本の国民病で、最も危惧される病の1つです。平成28年の「国民健康・栄養調査」(厚生労働省)で、糖尿病と強く疑われる成人の数が1000万人と推計されて以降、横ばいの状態が続き、油断…