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2022/02/11
美容・心と体
【耳ツボ】【耳マッサージ】⑥頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!自律神経が整うと医師も太鼓判!耳には全身のツボが集中しており、耳をさわるだけで全身にアプローチできます。しかも、耳は脳に近いため、刺激が脳に伝わりやすく、即効性があります。すぐに両手が届き、セルフケアしやすいのも、耳のメリットです。
そこで私は、一般のか… -
2022/02/09
美容・心と体
【耳ツボ】【耳マッサージ】⑤ 頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!自律神経が整うと医師も太鼓判!耳には全身のツボが集中しており、耳をさわるだけで全身にアプローチできます。しかも、耳は脳に近いため、刺激が脳に伝わりやすく、即効性があります。すぐに両手が届き、セルフケアしやすいのも、耳のメリットです。
そこで私は、一般のか… -
2022/02/08
美容・心と体
【耳ツボ】【耳マッサージ】④ 頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!自律神経が整うと医師も太鼓判!耳には全身のツボが集中しており、耳をさわるだけで全身にアプローチできます。しかも、耳は脳に近いため、刺激が脳に伝わりやすく、即効性があります。すぐに両手が届き、セルフケアしやすいのも、耳のメリットです。
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2022/02/06
美容・心と体
【耳ツボ】【耳マッサージ】③ 頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!自律神経が整うと医師も太鼓判!耳には全身のツボが集中しており、耳をさわるだけで全身にアプローチできます。しかも、耳は脳に近いため、刺激が脳に伝わりやすく、即効性があります。すぐに両手が届き、セルフケアしやすいのも、耳のメリットです。
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2022/02/05
美容・心と体
【耳ツボ】【耳マッサージ】② 頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!自律神経が整うと医師も太鼓判!耳には全身のツボが集中しており、耳をさわるだけで全身にアプローチできます。しかも、耳は脳に近いため、刺激が脳に伝わりやすく、即効性があります。すぐに両手が届き、セルフケアしやすいのも、耳のメリットです。
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2022/02/02
美容・心と体
【耳ツボ】【耳マッサージ】①頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!自律神経が整うと医師も太鼓判!耳には全身のツボが集中しており、耳をさわるだけで全身にアプローチできます。しかも、耳は脳に近いため、刺激が脳に伝わりやすく、即効性があります。すぐに両手が届き、セルフケアしやすいのも、耳のメリットです。
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2021/12/28
美容・心と体
【指をそらす】だけで頭痛・肩こり・目の疲れが解消!「指ヨガ」から考案された超簡単な健康法
指をグッとそらすだけの「指そらし」は電車の中でも、テレビ見ながらでも、なんなら仕事中に数秒でも空いたらすぐにできる健康法です。
こんなに簡単なのに、頭痛、肩こり、目の疲れ、腰痛ほ… -
2021/12/23
美容・心と体
奇跡の楽器【シンギング・リン】豊かな倍音が脳波を整え心身を癒やす!皆様はシンギング・リンをご存知でしょうか?
2004年に日本で誕生した、おリンのような形をした音響楽器です。
開発したのは、和 真音(かず しおん)さん。
和さんは、夫の仕事の都合でニューヨークで過ごしていた20… -
2021/07/28
美容・心と体
【頭をさするだけ】セルフケアポイント~ 全身の筋肉バランスを整え痛みや不調を解消頭をさすると脳から筋肉へ信号が行く
私は看護師として働いているときに、足への興味が高じて、「リフレクソロジー」を学ぶようになりました。リフレクソロジーとは、「リフレックス(反射)」と「ロジー(学問)」をつなげた、いわゆる「… -
2021/07/15
【頭にある秘伝のツボ】後頭秘穴をさすると体のゆがみが取れて疼痛・肩こり・不眠を撃退
カリスマ治療家から伝授された秘儀!
私の整体治療院では、30種類以上もの施術法を駆使して、一人ひとり違う患者さんの体の状態や症状に最適な施術を行うとともに、自分で不調を予防・改善できるセルフケアの方法をお伝えしています。…