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2020/11/03

美容・心と体

【ゆる腹筋】②お腹が凹むガッツポーズ腹筋とわき腹のプヨ肉が消えるバンザイ腹筋

前回記事：ゆる腹筋でお腹が凹み体全体がシャープになるしくみはこちら
おなかが凹むばかりか体全体がシャープに見える
　私はパーソナルトレーナーとして、月に200本以上の個人セッションを行い、多くのクライアントの体型改善を…