【母娘関係の悩み】干渉してくる母に怒りが湧いて仕方がありません
35歳、1児の母です。母とは昔からよくぶつかっていたのですが、自分の子どもを持ってから争うことが多くなりました。
子どものこと、家事のこと、いちいち干渉してきて、それに意見をすると倍になって返ってきます。
そうこうするうちに、自分が幼い頃に母から言われた嫌な言葉や態度が思い返され、怒りで涙が出るほどです。
【回答】目を合わせて丁寧に自分の意見を伝えましょう
親との確執は、「従わなくてはいけない。でも従いたくない」というように、相手の言動に対して戦っていることを意味します。
子どもを持ってから争いが多くなったのは、子どもをダシにしたほうが、母親側が文句を言いやすくなるからです。
そこで、まずは自分の自由度を取り戻すことから始めましょう。私たちは誰でも、自分だけの空間を持っていて、その中では本来、なにをしようと自由です。
相手の敷地内に侵入するときは、相手に同意を求めるのが基本。これは親子であろうと、夫婦であろうと変わりません。
無断で自分の敷地内に入ってくる母親には「私のことは私が全部決めていい。私は自由。もし干渉してきたら、100％断ることもできる」という認識を持ってください。
例えば、台所で「調味料は、こっちに置いたほうが使いやすいわよ」と母親が直そうとしたら、「お母さん、ここは私の台所だから、私が使いやすいように置いているのよ」と、母親と目を合わせて伝えます。
この「目を合わせる」というのが大事。目を合わせると、母親は「娘が私を認めてくれた。大事にしてくれた」と無意識で満足を感じるので、争いになりようがないのです。
一方、あなたが母親と戦いたい気持ちが勝つと、背中を向けたまま「勝手に場所変えないでよ！」とキツイ言い方になります。母親は認めてくれるまで干渉してくるので、争いはヒートアップするだけです。
自分を傷つけないために、敷地内に土足で侵入してくる母親には、丁寧に自分の考えを伝えましょう。
とはいえ、いつも母親から否定されてきた人は、母親に面と向かうことに恐怖を感じるかもしれません。
それでも自分の感情を伝えると、「自己主張できた」ことに気持ちが満足し、心が喜びます。母親と向き合うことで、母親との呪縛から抜け出せるようになるのです。