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2023/01/05
美容・心と体
【シワ・タルミ】真の原因は骨の老化！骨密度を高めて若返る「耳下パタパタ」のやり方骨がやせるから皮膚がたるむ
シワやたるみは、なぜできるのでしょうか。これまでは加齢で筋肉が緩み、皮膚が重力で垂れ下がるのが原因と考えられてきました。
しかし真の原因は、別にあります。それは皮膚と筋肉の土台である「骨」の… -
2022/12/24
美容・心と体
【逆ストレッチとは】押さない・もまない・引っ張らない！痛みやこわばりをとる正しいストレッチのやり方従来のストレッチに効果はない
運動前や体の柔軟性を高めるために、あるいはこりをほぐそうと、体のあちこちを伸ばしてストレッチをしていませんか？
そのストレッチ、残念ながら効果がありません。
筋肉を引き伸ばしたまま静止する… -
2022/08/20
美容・心と体
【小顔になるストレッチ】マスク老け顔の原因は顎!? 3分で10歳若返る「カオレッチ」を紹介顔のたるみやシワは「あごのゆがみ」が原因！
突然ですが、皆さんは自分の顔に自信がありますか？
「あご下のたるみが気になる」「ほうれい線が濃くなった」「顔が大きい」「この数年で一気に老け顔になった」「歯並びが悪い」……。… -
2022/08/12
美容・心と体
【かくれ難聴とは】マスクやアクリル板で気になる人急増！聞こえを改善する「耳うら・側頭筋ほぐし」Image:Getty Images
コロナ禍で中年以降の「かくれ難聴」が顕在化
コロナ禍が続く中、日常生活ではマスク着用が一般化し、飲食店などではビニールカーテンやアクリル板が設置されています。
マスクやアクリル板を介… -
2022/08/11
美容・心と体
【頭もみのやり方】シワが消えてモテ小顔になる！幸せが舞い込むマッサージ方法自分を愛してたいせつにする頭もみで幸せになる！
こんにちは。美容研究家の樋口賢介です。30年以上前に、インドの伝統的医学であるアーユルヴェーダを取り入れた独自のＨＩＧＵＣＨＩ式ヘッドスパを考案し、以来、今では２０００人以上になったお… -
2022/08/01
美容・心と体
【シワ・タルミを解消】頭のコリを取るマッサージで若返る「村木式頭ほぐし」のやり方たるみ解消には頭のこりをとるのが必須
顔が老けて見えるのは、単に年齢のせいではありません。「顔のたるみ」が原因です。頬のたるみや目元のシワ、ほうれい線、フェイスラインのもたつき……これらが老け顔を作るのです。
そして、… -
2022/06/01
美容・心と体
あごをケアして10歳若返る！顔用の整体ストレッチ【カオレッチ】毎日酷使されている「あご」のゆがみが老け顔の原因
突然ですが、皆さんは自分の顔に自信がありますか？
「あご下のたるみが気になる」「ほうれい線が濃くなった」「顔が大きい」「この数年で一気に老け顔になった」「歯並びが悪い」… -
2022/05/18
美容・心と体
【頭ほぐし】30秒で頭のこりがとれたるみ・シワ・ほうれい線が消える！顔が老けて見える大きな原因は「頭のこり」
通勤電車の窓や、街のお店のショーウインドウに映る自分の顔を見て、「えっ、私ってこんなに老けたの…？」と感じることはありませんか？
「でも、歳をとったから仕方ない……」。… -
2022/02/19
美容・心と体
【マイタケの薬効】老化や病気の原因“AGE”を予防し糖尿病・認知症からシミ・シワまで撃退！老化研究の第一人者が助言！マイタケは健康を保ちアンチエイジングにも理想の食材
同じ年なのに、実年齢よりも若く見える人もいれば、老けて見える人もいます。その差を作っているのは、ズバリ老化のスピード。老け顔の人は、体の老化も進ん… -
2021/05/03
美容・心と体
『ゆほびか』読者に聞きました！【あなたの顔の悩みはなんですか？】顔の悩み５大トラブルは「シミ」「たるみ」「ほうれい線」「ハリ不足」「眉間のシワ」
1年以上も続くコロナ禍の影響で、生活様式がガラリと変わってしまいました。もはや、外出時のマスクは必須。「どうせマスクで顔が隠れるのでメイクを…
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