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2020/12/08
美容・心と体
【目を温めるだけ】で自律神経が整って眼精疲労や不眠も改善！目が冷えると全身の自律神経が乱れる
寒い季節には、厚着をしたり、帽子や手袋や耳あてをしたりと防寒対策をされるでしょう。でも、「目」は、防寒対策のしようがありません。
寒さだけでなく、パソコンやスマホの長時間使用など… -
2020/12/02
美容・心と体
【朝3分の眼球運動】集中力・運動能力・成績がアップ！ボクシング 村田諒太選手も実践！村田諒太選手が実践していた「目のトレーニング」が話題に
昨年、プロボクシング・ＷＢＡ世界ミドル級チャンピオンとなった村田諒太選手は、「目のトレーニングで視力が１・０から２・０へとアップした」と話題になりました。
私… -
2020/11/15
美容・心と体
【眼瞼下垂】【まぶたテープ】（第１回）頭痛・肩こり・うつまで引き起こす眼瞼下垂症のセルフチェック法まぶたが垂れてきて眠そうな顔に見える「眼瞼下垂症」。実は、女性は２０代後半から発症すると言います。眼瞼下垂症になると、頭痛、肩こり、顎関節症、歯周病のほか、不眠症やうつ、不定愁訴なども引き起こします。
心身の不調の原因が…
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