-
2021/02/19
美容・心と体
【快眠】【ストレス対策】聖地で特別な自然音を収録――最強の癒し音が完成!バリが1年で最も静かになる日に収録した自然音
美しき聖地として知られるバリ島には、1年に1度だけ静寂に包まれる日があります。例年3月頃に行われるバリ島のお正月「ニュピ」です。
この日だけは、島民も観光客も活動を… -
2020/12/08
美容・心と体
【目を温めるだけ】で自律神経が整って眼精疲労や不眠も改善!目が冷えると全身の自律神経が乱れる
寒い季節には、厚着をしたり、帽子や手袋や耳あてをしたりと防寒対策をされるでしょう。でも、「目」は、防寒対策のしようがありません。
寒さだけでなく、パソコンやスマホの長時間使用など…