眼精疲労の記事一覧

2021/02/19

美容・心と体

【快眠】【ストレス対策】聖地で特別な自然音を収録――最強の癒し音が完成！

バリが1年で最も静かになる日に収録した自然音
美しき聖地として知られるバリ島には、1年に1度だけ静寂に包まれる日があります。例年3月頃に行われるバリ島のお正月「ニュピ」です。
この日だけは、島民も観光客も活動を…

2020/12/08

美容・心と体

【目を温めるだけ】で自律神経が整って眼精疲労や不眠も改善！

目が冷えると全身の自律神経が乱れる
　寒い季節には、厚着をしたり、帽子や手袋や耳あてをしたりと防寒対策をされるでしょう。でも、「目」は、防寒対策のしようがありません。
　寒さだけでなく、パソコンやスマホの長時間使用など…