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2022/08/28
美容・心と体
【トマト缶の栄養】生活習慣病や肌荒れ予防に！フレイル対策にもおすすめ糖尿病・高血圧・肌荒れが予防できる！
ヨーロッパには「トマトが赤くなると医者が青くなる」という、古いことわざがあります。
「医者いらずで済んでしまうほど、トマトの健康効果が高い」ということを意味しています（つまり、トマ… -
2022/06/30
美容・心と体
【神常備菜】「フライパンキャベツ」豊富な栄養を丸ごといただくアレンジレシピ買ってきたキャベツは、冷蔵庫に入れる前にフライパンにGO！山盛りでフタも閉まらない状態から、10分もしないうちに万能のヘルシー常備菜「フライパンキャベツ」のできあがりです！
フライパンキャベツの作り方はこちら… -
2022/06/29
美容・心と体
【神常備菜】「フライパンキャベツ」キャベツ１玉丸ごとパパッと！買ってきたキャベツは、冷蔵庫に入れる前にフライパンにGO！山盛りでフタも閉まらない状態から、10分もしないうちに万能のヘルシー常備菜「フライパンキャベツ」のできあがりです！
野菜をすぐに食べられる状態にしておくために… -
2021/07/03
美容・心と体
【メタボ】【生活習慣病】体重が減り血圧・血糖値・中性脂肪値も大幅改善する「酢ショウガ」女医は15年間、ショウガを積極的に摂取して体調・体形をキープ
簡単に手作りできる「酢ショウガ」がすごい！
今日は、血液と血管が若返り、体の脂肪を燃焼させる手作り常備菜をご紹介しましょう。それは「酢ショウガ」――ショウガのみじん… -
2021/06/25
美容・心と体
【薄毛】【白髪】シャンプーをやめて水で髪を洗うと、髪が増えて黒くなるアンチエイジング医は脱シャンプー20年！髪の黒さをキープ
髪がワカメのように真っ黒ツヤツヤに！
本日は、体の健康のためにぜひやめてほしいことを１つご紹介します。それはシャンプー！「え？髪にはシャンプーやトリートメント、絶対に必… -
2021/03/12
美容・心と体
【美肌】【若返り】ほうれい線がなくなった！肌のハリも戻る「割り箸噛み」マスク生活で“老け顔”が進行中？！
引き続く新型コロナウイルスの流行や
花粉症対策での「マスク生活」。
1日を終え、マスクを外し、鏡を見たときに
以下のような顔の変化はありませんか？
・口角が下がって… -
2021/03/09
美容・心と体
【ニキビ】【乾燥肌】肌トラブルを一掃する「チーズバナナ」春…こんな症状に悩んでいませんか？
冬の寒さが和らぎ、春を感じる日が増えてきました。
東京では、今週末には桜が開花するという予報もあり、心が安らぐ時間も増えました。
しかし、引き続きマスクは必須。コロナはもちろん…
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