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2022/04/03
占い・開運・スピリチュアル
キャベツ1玉丸ごと10分で完成！おいしくたくさん食べられる「フライパンキャベツ」とは？長福寿寺（千葉県）
野菜はすぐに食べられる状態にしておくのがコツ
春キャベツのおいしい時季ですよね。
キャベツを1玉買ってきて料理に使って、残りは冷蔵庫に。
でも、そのまま忘れられて、傷んでしまうことはありませんか… -
2022/01/11
美容・心と体
【食べる順番】を変えるだけで好きなものを食べてやせられる！食べる順番を変えるだけで血糖値が降下
糖尿病の治療は、よほど進行していない限りは、まず食習慣と食事内容の改善から始まります。しかし、患者さんからは、「食事療法は難しい」「最初は食事指導通りにがんばったけど、続けられなかった… -
2021/11/15
美容・心と体
最新医学データに基づく【最強の食べ方】その④～知識と検査で元気に１００歳を迎えるには？激増の人工透析はこうして回避その①から読む
持って生まれた体質や遺伝頼みは効かない
「私はもともと丈夫だから」
「がんの家系ではないから」
と、ご自分の体に無頓着な人がいますが、これは危険な考え方です。遺伝と寿命の関係については、こ… -
2021/10/27
美容・心と体
【眠れる脳の作り方】眠りの浅い脳の部位を熟睡させる！専門医直伝の「脳番地快眠法」 （その１）脳をぐっすり眠らせることは心身の病気や老化を防ぐ
脳内科医の私が、もし30代や40代に戻れたら、ぜひやっておきたかったこと、それは「しっかり眠ること」です。
私は中学時代から医学部を目指した高校時代、そして医師になり50歳… -
2021/07/25
美容・心と体
【睡眠不足】名医が激賞！睡眠の質を高める「幸せ3行日記」睡眠時間が6時間以下になると病気のリスクが高まる
睡眠不足であることを、自分ではなかなか気づけない…
突然ですが、クイズです。
「睡眠時間が世界一短い国はどこでしょう？」
チクタク
チクタク
チクタク・… -
2021/05/22
美容・心と体
【最強の野菜スープ】糖尿病・高血圧・肥満・アンチエイジングに！抗がん剤の世界的権威が毎日飲む長生きスープ高血圧・糖尿病・肥満・感染症に効く！
抗がん剤研究の世界的権威で、万病の元である「活性酸素」に詳しい熊本大学名誉教授・前田浩先生。その前田先生が開発し、毎日飲んでいるのが、多種類の野菜を煮た「最強の野菜スープ」です。… -
2021/05/05
美容・心と体
医師が考案！病気を防ぐ【最強の野菜スープ】超簡単作り方＆活用レシピ超簡単！ さっぱりして超美味！「最強の野菜スープ」の基本の作り方＆食べ方
レシピ・料理／料理研究家 古澤靖子 監修／熊本大学名誉教授 前田 浩
野菜を水で煮るだけの、超シンプルな野菜スープです。煮てそのまま食べてもい… -
2021/03/04
美容・心と体
【最強の野菜スープ】高血圧・糖尿病・肥満・感染症に効く！ 抗がん剤の世界的権威も愛飲野菜と水だけでできる！体内の猛毒物質を撃退するスープ
全身が喜ぶ！切って煮るだけの万能スープ
突然ですが、ご自宅の冷蔵庫の中にどんな野菜が入っていますか？
ニンジン？
タマネギ？
キャベツ？
ホウレンソ… -
2021/02/03
美容・心と体
【冷え】【むくみ】【がん】【認知症】を遠ざける！「かかと落とし」健康維持に欠かせない毛細血管の４割が消える
突然ですが、
・冷えてつらい
・顔や足がむくみやすい
・寝ても疲れが取れない
といった症状はありませんか？
思い当たる場合、あなたの毛細血管…
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